松果儿童正念软件

我得说，现在的孩子压力真的不小，光是看这个“松果儿童正念”的介绍，我就觉得挺有感触的。这不仅仅是个APP，更像是一个专门给孩子准备的心灵避风港。它主打的是正念冥想，听起来挺高大上，其实就是教孩子怎么跟自己的情绪相处，怎么在繁重的学业和生活里找到喘息的空间。我觉得这点特别重要，因为很多家长可能只关注成绩，却忽略了孩子心里是不是累了。这个APP里的功能设计得很贴心，比如那个“正念音场”，里面有各种白噪音和舒缓音乐，我想象了一下，孩子晚上睡不着或者做作业烦躁的时候，戴上耳机听听海浪声或者雨声，肯定比刷短视频要放松得多。还有那个“影像引导式正念训练”，用画面感来引导孩子专注，这比干巴巴的文字有趣多了，孩子更容易接受。最让我喜欢的是它的“记录时间轴”，这就像一个成长日记，孩子能看到自己坚持冥想的每一天，这种可视化的成就感会激励他们继续下去。而且它不只是教孩子放空，还专门有针对性的训练，像“自信心训练”、“情绪管理训练”，甚至还有“古诗正念”，把传统文化和心理调节结合在一起，这个创意我给满分。作为成年人，有时候我都觉得需要这样的工具来解压，更别说现在的孩子了。我觉得如果能早点接触这种科学的心理调节方法，对孩子未来的抗压能力和情绪稳定性都会有很大帮助，这比单纯报补习班要有长远价值得多。

松果儿童正念，专为儿童打造的冥想正念软件，帮助孩子很好的放下心中的忧郁，放空心灵和日常的压力，让幸福感恢复，让心灵得到缓释，激发自主的心理疗愈，减少不良事件对孩子发育的影响，有需要的用户可以下载使用！

松果儿童正念官方介绍

松果儿童正念是一款生活心理类 APP，专注于儿童和青少年正念心理训练，为他们提供海量的正念引导情境和训练工具；通过简单、生动、有趣的心理训练方法，用丰富的场景为孩子创造获得幸福、温暖的内在想象空间，学会关注自身当下状态、激发自主心理疗愈能力、调节情绪、提高专注力、记忆力等，获得身心和谐。

app功能

【正念知识】：

分享有关正念的理念、方法技巧和理论知识。

【辅助工具】：

提供丰富有趣的正念训练工具，辅助孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程。

【正念音场】：

分享海量的各类正念音乐和声音场景，为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验，达到放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智等作用。

【正念训练】：

包含21堂综合正念训练、专注力正念训练、学习力正念训练、影像引导式正念训练、情绪管理正念训练、减压正念训练、自信心正念训练、古诗正念训练、感像能力正念训练等，提高孩子专注力、学习力、自信心和情绪管理能力等，后续会持续开发更多正念训练。

软件特色

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门进阶。

软件亮点

影像式正念积极冥想，正向引导，呵护心灵。

丰富的正念训练，全面提升孩子心能，开发大脑；

海量正念冥想资源，授权正念冥想音乐，放松身心；

通过简单生动有趣的心理训练方法，用丰富的场景为孩子创造获得幸福温暖的内在想象空间；

分享海量的各类正念音乐和声音场景，为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验；

软件优势

1、在这里可以去进行冥想，呼吸等等，多种不同的训练工具都可以免费的去使用；

2、可以自主的在这里去进行训练，同时里面还包含有多种不同的训练服务；

3、里面提供有多种不同的音乐和声音场景，可以让我们感受到不一样的体验。

更新日志

v2.0.3更新内容

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