蜗牛睡眠软件

我得说，蜗牛睡眠这个软件真的挺适合像我这种睡眠浅、容易胡思乱想的人。它不只是个简单的闹钟，更像一个贴心的睡眠管家。最让我喜欢的是它那个白噪音和助眠音频的功能，有时候晚上脑子停不下来，放点雨声或者海浪声，确实能让人放松不少，而且它能智能识别你睡着了自动关掉，这点特别省心，不会让你听着声音睡不着。 而且它还能记录睡眠数据，这点我觉得挺黑科技的。以前我总觉得自己睡得还行，用了它才发现深度睡眠时间其实不够，有时候半夜还会说梦话或者打呼噜。看着每天的睡眠报告和打分，虽然有时候分数不高会有点焦虑，但确实能让我更关注自己的作息，比如知道喝酒或者睡前看手机对睡眠影响很大，就会下意识去调整。 虽然它不能完全替代医生，毕竟软件里也写了仅供参考，但作为一个日常监测和辅助工具，我觉得它给我的生活带来了很多便利。特别是那个智能唤醒，在浅睡眠阶段叫醒我，真的比被闹钟吓醒要舒服太多。总的来说，这软件功能挺全的，从监测到改善建议，再到社区交流，感觉是个挺用心的睡眠辅助工具。

蜗牛睡眠软件可以为用户带来更多睡眠辅助，软件除了拥有许多的哄睡音频和白噪音以外，还可以随时为用户进行睡眠监控，让用户可以知道自己的睡眠质量，软件还有记录梦话和鼾声的功能。

蜗牛睡眠app简介

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！

白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录

枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们――配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。

免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

软件特色

专业的数据分析，为你的睡眠打分，为你提供分析报告；

个人中心，缤纷展示自己的信心，让你自由跟换资料；

智能的商城，各种助眠商品，应有尽有，让你乐享生活；

睡眠社区，各种人士在线一起探索灵魂，各种助眠技巧；

全新的体验，化繁为简，简化了操作界面，让操作变得更加的简单；

数据同步，即使是你换掉手机了，登陆app即可查看你的所有数据；

APP优势

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等

应用特点

数据收集功能，app能够自动收你的睡眠数据信息；

睡眠知识推荐，能够让你学习各种睡眠改善的小技巧；

社区功能，可让你在社区中和众多寻求号睡眠的用户一起讨论；

关注功能，app能够让用户在关注助眠大师，实时掌握其通过的助眠方法；

智能分析功能，根据收集到的数据，为你精准分析；

收藏功能，这里为用户提供了大量助眠的商品；

软件亮点

-形成睡眠分析报告

-ASMR睡眠音乐入睡停止

-记录梦话与呼噜

-分析睡眠状态

-智能闹钟清晨唤醒

更新日志

v5.9.3

同时精简部分代码，使用更轻更省电

本次更新优化了个人中心的样式，体验更友好

v5.8.0

本次更新优化了部分页面的视觉效果，增加了根据您的睡前状态个性化推荐助眠音的功能。同时优化核心算法，使用更省电。

v5.7.1

优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确。

优化了产品性能，提升用户体验。

v5.7.0

本次更新优化了睡眠报告的展现形式，并重新设计了闹钟样式，同时优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确，体验更友好。

v5.6.0

1.新增助眠音组合推荐