番茄轻断食app

我得说，番茄轻断食这个App真的挺懂咱们这些想减肥又管不住嘴的人。它不只是简单记录体重，而是根据你的个人数据定制轻断食计划，还能实时追踪变化，感觉就像有个私人健康顾问在身边。最让我心动的是它的AI功能，拍照或打字就能查食物热量，再也不用自己瞎猜了，特别适合我这种懒人。而且它还考虑到女生的生理期，设计了专属方案，这点真的很贴心，毕竟姨妈期减肥太难了。那个肤质扫描也挺有意思，拍个脸就能给饮食护肤建议，感觉减肥还能顺便变美，一举两得。自定义计划也很方便，可以按自己口味调整，不会太死板。更新日志显示它还在不断优化，说明团队在认真做产品。总之，这App把减肥变得科学又有趣，不像传统方法那么枯燥，我觉得坚持下来应该不难。

番茄轻断食App是一款专业的健康减重管理软件。它依据用户个人数据定制科学轻断食计划，实时追踪体重变化并清晰呈现减重进程。软件整合食谱推荐、食物热量查询、体型记录与饮水提醒等实用工具，提供全方位健康指导。

番茄轻断食App利用AI智能识别技术，支持用户通过拍照或文字输入快速获取食物热量信息。同时提供灵活方案调整功能，适应生理期或聚餐后特殊需求。独有的肤质扫描分析可为用户生成个性化饮食护肤建议。针对女性用户特别设计生理周期适配方案。结合趣味打卡与提醒机制，助力用户科学管理身材，拥抱健康生活。

软件特色

【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算。

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹。

肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌。

【干饭人刚需】

√ 20000+菜品拍照查热量。

√ 配料表AI解析一键避雷。

【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱 暴食大餐急救 不垮脸越吃越美。

【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃。

番茄轻断食App怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击去选择计划。

2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。

3、接着点击新建计划。

4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。

番茄轻断食App怎么查询食物热量

第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。

第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。

更新日志

v3.4.7版本

1. 优化并修复了一些已知问题；